健康は、野菜をしっかり食べるところから。今までの肉中心の生活からしっかり野菜を食べる生活へ変えるべく意識中です。
まずはおいしいいちご。
まるごと食べるいちごは、農薬少なめのものを選びたいところですが、スーパーではよくわかりません。
基準のしっかりしたオイシックスで安心を買っていると思っています。
国産の有機栽培キウィ。熟すまでリンゴと一緒に常温で放置。
おいしっくくらぶの定期購入限定お得なふぞろいきゅうり。形がわやでも味は変わりませんって。
石毛さんのきゅうり、というのも買ってみました。
きゅうりはお肌にいいですよね。生でばりばりかじるか、サラダにするか、ジュースに入れます。
プチトマト。こどものお弁当に入れます。弁当に手軽に野菜を加えることができるのｇ、嬉しいです。
トマト。自宅サラダ用。あるいはジュースにしてもよいかも。
農薬なし、化学肥料なしのベビーリーフ。手軽に野菜が採れます。サラダにしていただきました。
サニーレタスはたっぷりサラダに。
ジュースには欠かせない無農薬のしょうが。
そして、今回からジュースに使う一週間分の完一人参をお取り寄せ！Myセット登録もしたので、今回から放っておいてもちゃんと届きます。
やっぱり、オイシックスのにんじんでジュースを作った方が、美味しいんですよね。
無農薬のほうれん草。
これまた無農薬の小松菜。
こどもの弁当に入れるブロッコリー。
そして、お気に入りの釜揚げしらす。
今回は、肉と魚も頼んでみることに。サバ。ちょっと量が少ないかも。もう一パック買えばよかったかな。
館ヶ森高原豚の肩切り落とし。
シルク豚の肩切り落とし。家に残っていたマイタケの軸と一緒に、塩こしょうでさっと炒めました。
皆さんも野菜生活、始めませんか？
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