切り干し大根の煮付けとか、
こっから後は、冷凍食品じゃないよ。
で、今回のイチオシは、このチリ産ブルーベリー。
こどもに食べさせるつもりが、一粒食べたらあまりに美味しくて、全部食べちゃった・・・。
ブルーベリーって確かアントシアニンたっぷりで、目にいいんですよね。
さらに、ふぞろい有機栽培国産キウィフルーツ。
ちょっと固めなので、追熟させます。
ホットハニーレモン用のおいしっくすくらぶ会員限定ふぞろい国産レモンも欠かせません。
朝の自家製生ジュースに欠かせない無農薬栽培のかまんのしょうが。
もちろん、生ジュース用のにんじんも、無農薬栽培を選んで購入しています。
生で食べれる野菜も重点的に購入。
ミニトマトは減農薬栽培。無農薬までは、なかなか難しいみたい。
結構いろいろな生産者さんのミニトマトがあります。
一口サイズなので、小腹が空いたときに食べても。
サラダ用のサニーレタスも、毎回購入。自分じゃ買わないけど、届けば食べます。
葉物野菜も、洗っていためるだけの小松菜。これも無農薬栽培。
ほうれん草も、ゆでるのめんどいけど、たまには食べにゃあ。こちらも無農薬栽培。
れんこんの煮付けは、小一時間かかるけど、家族の好物なのでがんばって作る。保存もきくし、弁当のおかずになるし。
この前、このシルク豚肩切り落としでポークカレーを作ったら、肉が柔らかくて、むっちゃ美味しかった。またレシピアップします。
お気に入りの釜揚げしらす。が、最近ちょっと、魚が大きくなってきたような？時期的なもの？
お試しで時々定期ボックスに入るダブル酵母食パン。届いた日におやつに食べちゃうので、翌朝の朝食で食べたことがない。
ロースハム買ってみた。これって、なんか生協で見たことある気がする。
最近、オイシックスが力を入れているっぽい牛乳。
前の木生牛乳だったっけ？消費期限が短くて、買えなかったけど、こちらはそこそこ消費期限があるので、買ってみた。
さて、野菜三昧だ。
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